|
Как же я хочу,что бы мой вес начинался на 9👌
|
102,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Restoria Гуляш Свиной, Лента Лаваш Лош. Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Abendessen: Бананы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
перестань устраивать зажоры и увидишь первую девятку. если хочешь быстро увидеть, соурати углеводы до 100 гр в день на 5 дней. за эти 5 дней уйдет до 5 кг.
19 Jun 20 vom Mitglied: Angelochec13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|