Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: 先麥 芋頭酥, 炒豬肝, 蒸南瓜, 維納斯 維納斯咖啡. Mittagessen: 生豆皮, 清蒸或水煮扇貝, 花枝, 蝦仁, 櫛瓜. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
間歇性運動 - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alsf0111's Gewichtsverlauf
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