Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Оливковое Масло, Solve Protein Biscuits Coconut, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Редис, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Укроп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Сметана 15%, Бананы. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|