Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Мой Торт Киви, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Виктория Печенье Сырное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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