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Gestern habe ich das letzte Loch in meinem Gürtel erstmalig benutzt! Das habe ich damals in 2011 mal reingemacht und dann leider doch nie gebraucht 🙈, jetzt ist es endlich soweit! Das nächste hab ich dann auch direkt gelocht 💪🏼. Man könnte ja den Gürtel auch kürzen, er hat ne lose Schnalle ABER den behalte ich so wie er ist und häng ihn später an die Wand, als Mahnmal nie wieder so fett zu werden!
Schönen Freitag euch allen!
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 332,83g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Himbeersaft, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Gut & Günstig Napoli, Ei. Abendessen: Wassermelone, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Salat Creme, Lauchzwiebeln, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Livio Pflanzenöl, Salatgurke, Paprika, REWE Beste Wahl Tortellini. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Choceur Caramel, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch! Wie groß bist Du denn Multigirl unser Gewicht und unser Ziel sind ähnlich :-)
19 Jun 20 vom Mitglied: Utiline
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19 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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19 Jun 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Hihihi das kenn ich. Die Lochzange und ich sind gute Freunde geworden. In meinen Gürtel habe ich schon 5 neue Löcher reingemacht. Aber dann habe ich mir doch mal ne Hose gekauft, die man ohne Gürtel tragen kann, denn den kann ich mittlerweile 1½ mal rum wickeln🙈😂
19 Jun 20 vom Mitglied: toumana
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So ein Gürtel ist ein super Motivationsteil und zeigt sehr deutlich was wir schon geschafft haben
19 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Das ist eine tolle Idee👍👏👍, super gemacht 👏 😄🍀🍀🍀🙋♀️
19 Jun 20 vom Mitglied: Tiemar
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Sehr cool. Das ist doch eine tolles Erlebnis für dich, das uns anderen Lesern auch gleich Motivation und Schwung fürs Wochenende gibt.
19 Jun 20 vom Mitglied: Rebeleptic
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Super Idee! Gratuliere zum Erfolg! 👍👍
19 Jun 20 vom Mitglied: Krisenmanagement
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Coole Idee! Und Gratulation zum "letzten Loch"! 😀👍
19 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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19 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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19 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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Schöne Idee☺️ auf zum nächsten Loch/Ziel
19 Jun 20 vom Mitglied: Tnstrss
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19 Jun 20 vom Mitglied: Mel.81
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19 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
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Wie cool 😀👏🏽 Herzlichen Glückwunsch
19 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Neue Gürtellöcher finde ich auch eine prima Motivation! 👍😁
19 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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