Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Обычные Блины, Дары Моря Аналог Икры Зернистой . Mittagessen: Лайм Филе Куриное в Кляре, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Хлеб Цельнозерновой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Окрошка Овощная, Чизкейк. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|