Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 43,68g.
Frühstück: Куриная Ножка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Аптека Олевигам Омега 3-6-9, Умное Решение Сыр Моцарелла, Руккола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 20%, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурцы Кислого Рассола, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Шпинат, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Риналина's Gewichtsverlauf
|