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오늘부터 주말동안 강제 치팅 예정인데..ㄷㄷ
제발 조금만 증량하길🙏🏻
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 36,91g.
Mittagessen: 새농 쌀식빵, 빨간 산딸기, 큐원 알룰로스1/10, 폴스 휘핑크림, 유로팜 유로팜버터, 계란후라이 (지방없이), Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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