Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
119 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кускус, Restoria Шницель Свиной. Abendessen: Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик, Черешня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|