katie.31's Notizen, 19 Jun 20

После вчерашнего перебора) 3200..из них половина была сладкое. Ох уж этот шоколад😡стабильно раз в неделю обжираюсь...при чем это только в России со мной...поскорее бы✈️

65 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3646 kcal

Fett: 180,63g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 401,76g.   Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Капуста Тушеная Мама, Блины Мои. Abendessen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Пирог с Тунцом и Картошкой 17.06, Картофель Отварной, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Milka Caramel, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Milka Milka Bubbles, Чернышихинские Колбасы Сальчичон , Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. mehr...