Na 1 week, doel was -1kg, ik zit op -2,1 😃
82,5 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2020:
1090 kcal Fett: 54,85g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 112,84g.   Mittagessen:  Soep,  Soep. Abendessen:  Aardappelpuree, Delhaize Gehaktballetjes in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Chips (Gezouten), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. mehr...
2010 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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