Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2051 kcal
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Fett: 138,00g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Abendessen: Blue Cheese, Grapes, Cheddar Cheese, Boar's Head Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Chocolate Iced Eclair, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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