Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Hard-Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Subway 6" Spicy Tuna. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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