Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. Mittagessen: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Abendessen: Красная Цена Печень Говяжья, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%, Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|