Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Familie Wein Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Aldi Schupfnudeln, Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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