Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Auchan Saumon Fumé, Жареное Яйцо, Heinz Beanz . Mittagessen: Auchan Saumon Fumé. Abendessen: Costa Crevette , Mr Min Authentic Korean Udon. Snacks/Sonstiges: Манго, Kellogg's Special K Protein. mehr...
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687 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katyaa75's Gewichtsverlauf
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