Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Грейпфрут, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Dorblu Dorblu Classic, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, SPAR Кефир 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|