Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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101 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Mittagessen: Espinacas, Puré de Papa, Pastel de Carne de Res. Abendessen: Flautas de Res. Snacks/Sonstiges: Brownies, Papa Asada. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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