Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Goya black beans from scratch, Watermelon. Abendessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Mrs. Fields Triple Chocolate Cookies, Pizza. Snacks/Sonstiges: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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