Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыр 12, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeskasuper's Gewichtsverlauf
|