Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 453,48g.
Frühstück: 全家 海苔肉松面包, 香蕉, 黄瓜/青瓜(带皮). Mittagessen: 烤鱼. Snacks/Sonstiges: 芝麻烧饼, 辣条, 蛋挞, 鸿福堂 杨枝甘露, 面包. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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