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estoy emocionada y ansiosa por llegar a mí meta, los 36k, por algo se empieza!!
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Okebon Leche, Leche Entera. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Arroz con Atun. Abendessen: Tomates, Cebollin, Mayonesa, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Chocolinas Chocolinas. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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22Araceli22's Gewichtsverlauf
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