Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш из цз и ржаной муки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени 🥟. Abendessen: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Sonstiges: Котлеты с курицей и кабачком, Черешня, Абрикосы, Конфета из шоколада и фиников. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|