Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 19,75g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курабье, Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны, Красный Перец, Кабачки, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Победа Шоколад Горький 72%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|