Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: 테이트 치킨브레스트. Abendessen: 밥, 된장찌개, 보쌈. Snacks/Sonstiges: 매일 소화가잘되는우유, 프로틴유 프로틴 초코볼, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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