Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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