|
85-66-91
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Danone Йогурт 3,3%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Грудка Индейки, Булгур. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Овощи на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|