Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 34,87g.
Frühstück: Орех Пекан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Форель Слабосоленая, Абрикосы, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, Global Village Грузди Соленые. Abendessen: Окрошка. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lusha_75's Gewichtsverlauf
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