|
Nou... en dat met een compleet Mac menu achter m’n kiezen en 2 biertjes ‘s avonds 🤣
|
75 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Eat Natural Super Granola Pinda's, Amandelen en Kokosnoot. Mittagessen: Jumbo Maaltijdsalade Geitenkaas. Abendessen: Olijfolie, Koriander, Limoen, AH Rode Uien, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Volle Yoghurt, AH Winterpeen, Jumbo Bloemkoolrijst, Kipfilet, Paksoi. Snacks/Sonstiges: Noors Platbrood. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yvonlive's Gewichtsverlauf
|