Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3608 kcal
|
Fett: 105,35g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 468,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Боровково Поджарка Свиная, Гречка Отварная, Боровково Поджарка Свиная, Гречка Отварная, Черешня, Клубника. Abendessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе Латте, Сухарики Сухарики "в Стельку", Обычное Пиво, Сухарики Сухарики "в Стельку", Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|