Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Троекурово Шницель Рубленый. Abendessen: Нектарины, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Соль, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Овощи Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Углече Поле Стейк Рибай . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|