Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Гречка с Мясом, Сыр Маасдам, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Емелюшка Салат из Моркови, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Желе, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Arla Сыр Натура Light, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|