Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
118,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пепси Пепси Лайт, Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Barilla Макароны Mafaldine. Abendessen: Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|