Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черемушки Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Mittagessen: Inkerman Древний Херсонес, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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