Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Dr Dias Мюсли Вишня в Йогурте, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша Жареная. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский, Бабаевский Шоколад Люкс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|