Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: ISKA Томаты Вяленые в Масле, Селяночка Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи . Mittagessen: Помидоры, Запечённые Ленивые Голубцы . Abendessen: Каравай Лепёшка Деревенская, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|