Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: SPAR Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Mittagessen: Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakadu-s's Gewichtsverlauf
|