Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%, President Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Mittagessen: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Окрошка на Квасе. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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