Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка с Фаршем Оля. Abendessen: Гречка с Фаршем Оля. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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