Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
|
78,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 163,57g.
Mittagessen: Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Pepperoni Pizza. Abendessen: Big Slice Reduced Fat Swiss Cheese, Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Golden Crinkles French Fried Potatoes, Big Slice Reduced Fat Swiss Cheese, Ring Pop, Frozen Yogurt Cone (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
|
|
2092 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
145 allday's Gewichtsverlauf
|