Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Рыба на Пару, Брокколи, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Любятово Крекер с Сыром, Manner Вафли с Лимонным Кремом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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