Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Кабачок, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, SPAR Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|