Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 194,81g.
Frühstück: Président Leche Desnatada, Panettone. Mittagessen: Filete de Ternera, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva, Zespri Kiwi Gold, Salsa de Soya (Soja), Tomate Verde. Abendessen: Eroski Salsa Yogur, Patatas Fritas, Durum. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Merengue, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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