Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Frischkäse Light, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Mittagessen: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Möhren, OceanSea Regenbogenforellen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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