Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 55,07g.
Frühstück: Eclipse Жвачка, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Вологодское Кефир 2,5%, Филе на гриле, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Вологодское Кефир 2,5%, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Алыча, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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YanKa31's Gewichtsverlauf
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