Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 17,66g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rotisserie Chicken, Burman's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Chia Seeds. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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