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little bloated
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69,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Boiled Egg, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Apples. Mittagessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Ice Cream Cone. Abendessen: Ground Sirloin & Beef Patties, Kosher Dill Pickle Halves, Yellow Mustard, Garden Vegetable Medley, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Snacks/Sonstiges: Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Kosher Dill Pickle Halves, Mild Cheddar Cheese, Bananas. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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