Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Süzme Peynir, Menemen, Salatalık, Domatesler, Yoğurt. Mittagessen: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Yeşil Elma, Yoğurt, Karpuz, Süzme Peynir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beyzasarac40's Gewichtsverlauf
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