Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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95,0 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Buffy's Cool Cow 1% Lowfat Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein (Powder). Mittagessen: Buffy's Cool Cow 1% Lowfat Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein (Powder). Abendessen: Arbor Mist Mango Strawberry Moscato, Great Value Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Sweetened Condensed Milk. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bonecave's Gewichtsverlauf
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