Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), No Name 2% Cottage Cheese. Mittagessen: Cheddar Cheese , Safeway Hamburger Buns, Cardinal Angus Beef Burgers Raised Free. Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider, Piller's Pepperoni Stick, Jack Link's Beef Jerky , Strawberries , Peaches . mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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